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时间：2026-06-02 00:05:32 来源：网络整理 编辑：探索
黑木耳茭白炒面筋独家花鱼儿2张图片食材明细主料面筋1根茭白2株黑木耳10克调料酱油适量盐适量零卡糖适量清淡口味炒工艺一小时耗时高级难度黑木耳茭白炒面筋的做法步骤1食材：面筋、茭白已剥壳清洗）、黑木耳已
花鱼儿 
2张图片
1食材：面筋、茭白（已剥壳清洗）、耳茭黑木耳（已泡发清洗）。白炒 
2将面筋撕开。 
3将茭白放在案板上切成片。 
4接着，将切好的白炒茭白和面筋、黑木耳下入沸水锅中焯上2分钟后捞出。面筋 
5起锅倒油烧热，下入焯好的耳茭面筋、茭白和黑木耳翻炒翻炒。白炒 
6然后，加适量的黑木酱油。 
7加适量的盐。 
8加适量的零卡糖。 
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